dieta montignaca

Zdrowa dieta to przede wszystkim dieta adekwatnie zbilansowana. Świadczy to, że jest dostatnia we wszystkie składniki odżywcze wymagane do zgodnego funkcjonowania organizmu. Dieta montignaca stworzona przez kardiologa Michaela Montignaca opiera się na wyborze artykułów, które mają limitowany skład indeksu glikemicznego. To naturalnie dzięki temu pomniejsza się apetyt. Do tego dieta zezwala na osiągnięcie harmonii w […]

dieta south beach

Osoby, które uwielbiają warzywa oraz owoce oraz jednocześnie marzą o szybkim rezultacie muszą zdecydować się na dietę south beach. Jest to niskokaloryczna dieta, która wspiera w szybkim czasie zrzucić zbyteczne kilogramy. Dieta south beach składa się z trzech etapów, z których każdy cechuje się innym nastawieniem do odżywiania. Wiele legendarnych gwiazd globalnego rozmiaru zdecydowało się […]

dieta cukrzycowa

Dieta figury chorej na cukrzycę z początku nie różni się od diety wykorzystywanej przez sztampowego człowieka. Nie ma bo produktów konstruowanych tylko oraz wyłącznie z myślą o cukrzykach. Jadłospis jednak musi opierać się na kilku znaczących zasadach, pomiędzy innymi niezwykle istotne jest zwracanie uwagi na to, ażeby zachowywać dobre proporcje energetyczne pomiędzy poszczególnymi czynnikami odżywczymi. […]

dieta norweska

Dieta norweska pozwala uzyskać satysfakcjonujący wynik, jeżeli spożywa się jedynie produkty dozwolone, jakich ilość nie jest znacząca. Przerwanie diety nie umożliwia dalszej kontynuacji. Wypada zawsze rozpoczynać ją od samego początku. To naturalnie dzięki zastosowaniu tej kuracji odchudzającej wolno zwiększyć konwersję materii, ale należy się stosować do określonych reguł. Dieta opiera się na jak największym spożyciu […]

dieta kopenhadzka

Dieta kopenhaska od pewnego czasu raduje się nadzwyczaj gigantycznym zamiłowaniem pośród osób, które fantazjują o chudej i zgrabnej sylwetce. I chociaż ta terapia odchudzająca ma zarówno sympatyków, jak oraz konkurentów, to jednak coraz częściej uwydatniane są jej zalety. Jedną z największych korzyści, oczywiście oprócz utraty bezużytecznych kilogramów, jest również redukcja cellulitu. Dieta kopenhaska jest dietą […]

dieta na mase

Każdy ze znanych sposobów odchudzania opiera się na ściśle określonym jadłospisie, który jest napełniony koniecznością przyjmowania jak najogromniejszej ilości płynów. Pośród znanych programów odchudzających wolno dokonać nadzwyczaj ogólnej klasyfikacji, pozwalającej na wypunktowanie tak nazywanych diet błyskawicznych oraz programów dających rezultaty przy długofalowym stosowaniu. Każda dieta posiada własne walory, ale większość z nich wiąże się również […]

dieta na odchudzanie

Wiele zjawisk społecznych połączonych z zachowaniami człowieczymi ma nadzwyczaj specyficzny przebieg, który nie zawsze zgodny jest z logiką i ostrożnym zachowaniem. Dzieje się tak przede wszystkim w wypadkach, które dotyczą rzeczy modnych oraz ważnych dla każdego człowieka. Jednym z takich nurtów, jaki stał się słynny parę lat temu i przybiera coraz to bardziej na sile, […]

dieta Dukana

Wszyscy perfekcyjnie dzisiaj zdajemy sobie sprawę z tego, jak niezmiernie trudno jest zrzucić zbędne kilogramy. I chociaż w tym celu korzystać jesteśmy w stanie z wielu terapii odchudzających, to jednak nie każda z nich zapewnia nam wytęsknione efekty. Od niedawna szczególne zainteresowanie wywiera dieta Dukana, z którą możemy się również zetknąć pod kreacją diety proteinowej […]

dieta białkowa

Każdy homo sapiens powinien dla samego już wigoru, a nie tylko dla wyglądu, zadbać o utrzymanie harmonijnej wagi ciała. Bezcelowe kilogramy daremnie obciążają stawy oraz kręgosłup, są również jedną z nadrzędnych przyczyn tak nazywanych choróbsk cywilizacyjnych. Jeśli jednakże nie ma się odrobiny czasu na staranne komponowanie jadłospisu każdego dnia, to waga błyskawicznie zaczyna wskazywać coraz […]

dieta atkinsa

Twórcą tej diety jest Robert Atkins (amerykański lekarz). Dieta Atkinsa cechuje się małą zawartością węglowodanów (cukry proste i złożone) i ogromnej kompozycji tłuszczy oraz białek. Wedle doktora tycie powodowane jest przez wzburzanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. Przy stosowaniu tej diety nie konsumuje się ziemniaków, owoców, past, pieczywa, kofeiny, węglowodanów, słodyczy. Należy tudzież pić przynajmniej […]